Tuesday, 21 July 2026

Blog

জীবনযাপন

প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করা উচিত? এ নিয়ে যত ভুল ধারণা

আপনি কি জানেন আপনার প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করা উচিত? আমরা সবাই জানি যে,পানি মানবদেহের জন্য অপরিহার্য একটি উপাদান। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, হজম প্রক্রিয়া, রক্ত সঞ্চালন, পুষ্টি পরিবহন এবং শরীর থেকে বর্জ্য অপসারণ—সব ক্ষেত্রেই পানির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। কিন্তু অনেকেই জানেন না, প্রতিদিন ঠিক কতটুকু পানি পান করা উচিত। কেউ প্রয়োজনের চেয়ে কম পানি পান […]

জীবনযাপন

অতিরিক্ত গরমে হিটস্ট্রোকের ঝুকি এড়াতে করণীয়

গ্রীষ্মের তীব্র তাপপ্রবাহে দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বাড়ছে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি। বিশেষ করে রাজশাহী, চুয়াডাঙ্গা, কুস্টিয়া, নাটোর অঞ্চলের তিব্র তাপদাহে প্রতি বছরেই বহু মানুষ হিটস্ট্রোকের আক্রান্ত হচ্ছে। এই অসহ্য গরমে শিশু থেকে বৃদ্ধ সবাই অতিষ্ঠ হয়ে উঠেছে। জৈষ্ঠের দুপুরের প্রচণ্ড রোদ, উচ্চ তাপমাত্রা ও অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে শরীরের স্বাভাবিক তাপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা ব্যাহত হতে পারে। এর ফলে […]

জীবনযাপন

কোরবানির মাংস সংরক্ষণের সঠিক উপায়

কোরবানির ঈদ মানেই একসঙ্গে অনেক মাংস ঘরে আসা। পরিবার, আত্মীয়স্বজন ও প্রতিবেশীদের মধ্যে ভাগ বা বণ্টনের পরও অনেক মাংস সংরক্ষণ করতে হয় কয়েক দিন কিংবা কয়েক মাসের জন্য। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায়  সঠিক ভাবে সংরক্ষণের অভাবে মাংসের স্বাদ, গুণগত মান ও পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়। এমনকি ব্যাকটেরিয়া জন্ম নিয়ে স্বাস্থ্যঝুঁকিও তৈরি করতে পারে। তাই […]

সর্বশেষ

বরিশালের শের-ই-বাংলা মেডিকেল কলেজের দিঘি থেকে দুই শিশুর মরাদেহ উদ্ধার

বরিশালের শের-ই-বাংলা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের দিঘি থেকে ১০ বছর বয়সী দুই শিশুর লাশ উদ্ধার করেছেন ফায়ার সার্ভিসের ডুবুরি দল। গত মঙ্গলবার গভীর রাতে মেডিকেলের কেন্দ্রীয় মসজিদের সামনের দিঘি থেকে মরদেহ দুটি উদ্ধার করা হয়। নিহতদের পরিচয় শনাক্ত করা হয়েছে। নিহত শিশুরা হলো বাকেরগঞ্জ উপজেলার আরাফাত মল্লিক (১০) এবং ভোলার চরফ্যাশনের আকাশ (১০)। পরিবারের সদস্যরা জানান, […]

জীবনযাপন

ঈদের আগে–পরে হাতের যত্নে যা করবেন

কোরবানির ঈদ মানেই ব্যস্ততা।সকালের কোরবানি থেকে শুরু করে মাংস কাটাকাটি, ধোয়া, সংরক্ষণ, রান্নাবান্না—সব কাজের বড় একটা চাপ পড়ে হাতের ওপর।দিনভর পানি, সাবান, ডিটারজেন্ট, কাঁচা মাংস আর মসলার সংস্পর্শে থাকার কারণে ঈদের পর অনেকের হাত হয়ে যায় রুক্ষ, শুষ্ক ও প্রাণহীন।অনেক সময় নখ ভেঙে যাওয়া, কিউটিকল ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া কিংবা ত্বকে জ্বালাপোড়ার সমস্যাও দেখা দেয়।বিশেষজ্ঞদের মতে, ঈদের […]

আন্তর্জাতিক

যুদ্ধবিরতির মধ্যেই ইরানে যুক্তরাষ্ট্রের নতুন হামলা

চলমান যুদ্ধবিরতির মধ্যেই ইরানের দক্ষিণাঞ্চলে নতুন করে বিমান হামলা চালিয়েছে যুক্তরাষ্ট্র। মার্কিন সেন্ট্রাল কমান্ড (সেন্টকম) জানিয়েছে, ইরানের ক্ষেপণাস্ত্র ঘাঁটি ও সমুদ্রপথে মাইন পুঁতে রাখার কাজে ব্যবহৃত স্পিডবোটগুলোকে লক্ষ্য করেই এই হামলা চালানো হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের দাবি, ইরানি বাহিনীর সম্ভাব্য হুমকি থেকে মার্কিন সেনাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতেই এই পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে। সেন্টকমের মুখপাত্র ক্যাপ্টেন টিম হকিন্স বলেন, […]

আন্তর্জাতিক

ভেনেজুয়েলার তেলের দিকে ঝুঁকছে ভারত, বদলাচ্ছে বৈশ্বিক জ্বালানি সমীকরণ

মধ্যপ্রাচ্যে চলমান উত্তেজনা ও হরমুজ প্রণালিতে সংকটের কারণে বিকল্প জ্বালানি উৎসের দিকে ঝুঁকছে বিশ্বের বড় অর্থনীতিগুলো। এরই মধ্যে ভেনেজুয়েলা থেকে ভারতের অপরিশোধিত তেল আমদানি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে, যা নতুন ভূরাজনৈতিক সমীকরণের ইঙ্গিত দিচ্ছে। জ্বালানি পরিবহন–সংক্রান্ত তথ্য অনুযায়ী, চলতি মে মাসে ভারতে ভেনেজুয়েলার তেল রপ্তানি এপ্রিলের তুলনায় প্রায় ৫০ শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে। বর্তমানে ভারত যে দেশগুলো থেকে […]

বাংলাদেশ সর্বশেষ

পাবনায় হতে পারে নতুন ‘মেগা সংযোগ’, বদলে যেতে পারে দেশের যোগাযোগ ব্যবস্থা

পাবনাকে কেন্দ্র করে প্রস্তাবিত ‘ওয়াই-প্যাটার্ন সেতু’ এবং ‘দ্বিতীয় পদ্মা ব্যারেজ’ ঘিরে নতুন আলোচনা শুরু হয়েছে দেশজুড়ে। সংশ্লিষ্টদের দাবি, এই দুটি বড় অবকাঠামো প্রকল্প বাস্তবায়িত হলে দেশের উত্তর, দক্ষিণ-পশ্চিম ও মধ্যাঞ্চলের যোগাযোগ ব্যবস্থায় বড় পরিবর্তন আসতে পারে। প্রস্তাবিত ‘ওয়াই-প্যাটার্ন সেতু’ মূলত পাবনা, রাজবাড়ী ও মানিকগঞ্জের মধ্যে সরাসরি সড়ক যোগাযোগ তৈরি করবে। এতে ফেরিনির্ভর যাতায়াত অনেকটাই কমে […]